«О здоровом образе жизни»

 Физическая активность в пожилом возрасте — залог бодрости и долголетия, а также метод профилактики многих заболеваний. С возрастом организм человека меняется: снижается мышечная масса, замедляется обмен веществ, суставы становятся менее подвижными. Однако это не повод отказываться от движения, так как регулярные физические нагрузки для людей пожилого возраста, оказывают полезное воздействие.

26 июня 2025  года  социальные работники отделения социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов    Комплексного центра   социального обслуживания населения Называевского района в рамках региональной программы «Активное долголетие» в социальном клубе «Серебряные нити жизни» организовали просмотр видеофильма с пожилыми подопечными гражданами.  

Благодаря просмотру фильма пожилые люди ознакомились с  особенностями и правилами утренней гимнастики, состоящей из простых движений, направленных на сохранение уровня подвижности.

Ведь только благодаря физическим упражнениям они смогут с легкостью выполнять ежедневные бытовые задачи, не боясь травм и болей.