Рациональный режим дня и сон

В марте 2025 года социальные работники отделения социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов в рамках социального клуба «Золотой возраст», реализуя план «Активное долголетие», провели онлайн-лекцию с обслуживаемыми и участниками клуба на тему: «Рациональный режим дня и сон». В лекции рассказывалось о том, как важно пожилому человеку соблюдать режим дня и отдыха, для сохранения физической активности, здоровья и психоэмоционального состояния. Пожилым людям был предложен примерный распорядок дня пожилого человека.