Занятия по методике скандинавской ходьбы

Называевское районное отделение Омской областной общественной организации ветеранов (пенсионеров), при поддержке социального партнера бюджетного учреждения Омской области «Комплексный центр социального обслуживания населения Называевского района» (далее – Учреждение), в 2016 году получило грантовую поддержку Министерства труда и социального развития Омской области в размере 315 460,00 на реализацию социально – значимого проекта «Общение, воздух и движение – нашей жизни продолжение».

Основной целью проекта является создание условий, способствующих повышению продолжительности и качества жизни, поддержанию социальной активности и работоспособности, созданию положительных мотиваций, формированию психологического комфорта и интеграции граждан пожилого возраста в социальную среду через привлечение к занятиям спортом.

На базе Учреждения каждую неделю проходит комплекс мероприятий, одним из направлений является методика занятий скандинавской ходьбой. Это вид физической активности, в котором используется определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок, при ходьбе с которыми очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса.

Первая группа в составе 12 человек занимается 3 раза в неделю с инструктором по лечебной физической культуре в течение часа. Уже после первых занятий скандинавской ходьбой пожилые граждане отмечают улучшение настроения, общего самочувствия и сна.

Проект «Общение, воздух и движение – нашей жизни продолжение» рассчитан на реализацию в течение 1 года и охватит не менее 200 граждан пожилого возраста.

Результатом проекта станет улучшение общего состояния здоровья, уровня и качества жизни пожилых граждан, повышение социальной активности, расширение круга общения, укрепление здоровья, сохранение хорошей физической формы, профилактика хронических заболеваний суставов, сердца, легких, восстановление после инсульта.